Рубрика «Саморазвитие»

Проявление жалости – польза или вред?

эмоция грустьС самого детства я слышала от папы, что жалость унижает, так как, жалея другого, мы ставим себя выше него. Долгие годы я была категорически не согласна с этим высказыванием, но в итоге пришла к такому же мнению. Поэтому сегодня предлагаю обсудить, что же такое жалость и что она приносит обеим сторонам – пользу или вред? И затронуть вопрос, как правильно реагировать на постоянные жалобы.

Как я избавилась от панических атак

девушка на природеСначала я не очень хотела поднимать такую личную тему, но подумала, что моя история может кому-то помочь справиться с этой проблемой. И сегодня я, с удовлетворением оглядываясь на пройденный путь, делюсь с вами своим опытом преодоления панических атак.

В каком порядке читать книги серии «Дозоры»

все книги серии дозорыСерия «Дозоры» знакома и любима многими. Помимо основных шести произведений разными авторами было написано ещё несколько десятков действительно стоящих книг, входящих в «Проект Сергея Лукьяненко». Не все знают, сколько всего книг в серии «Дозоры» и в каком порядке их лучше читать, поэтому сегодня я вам об этом расскажу. Здесь же вы всегда найдёте информацию обо всех новинках серии.

Не торопиться жить

«Нужно жить, а не торопиться жить», – эту фразу сказал мне мой папа, когда я была ещё маленькой. Видимо, уже тогда я подавала признаки суетливости и стремления всё успеть и охватить. Сложно сказать, что это – проблема отдельно взятой личности или эпидемия нашего времени.

Навыки успешного человека

uspehВопрос, почему одни люди зарабатывают намного больше, чем другие, наверное, никогда не потеряет свою актуальность. Недавние исследования показали, что менеджеры в крупных компаниях зарабатывают почти в 300 раз больше, чем рядовые сотрудники. Почему так происходит, какие ключевые навыки отличают этих людей и как это связано с образованием и темпераментом человека?

Активная мама, или как не сойти с ума в декрете

iconО том, как пережить декрет и не сойти с ума, я начала задумываться ещё на этапе беременности. Чем же так труден декрет для мамы, если это счастливое время, когда можно полностью посвятить себя малышу? Назову главные опасности, подстерегающие женщину после рождения ребёнка: дефицит общения вне дома, отсутствие физической активности (поднять-опустить ребёнка сто раз в день и полноценно потренироваться – разные вещи), отсутствие умственной деятельности и самое неприятное – ощущение рутинности, отсутствия результата сделанной за день работы. Вкупе с усталостью, недосыпанием и нередкими детскими капризами картина вырисовывается нерадостная. Однако всё это преодолимо, и сегодня я расскажу, как с этим получается справляться у меня.

Работа в декрете: быть или не быть?

iconЗдравствуйте, уважаемые читатели блога «Мама в Интернете»! Мнения относительно женщины, которая работает в декрете, очень разнятся: от «Разве ты не хочешь побыть с ребёнком?» до «Какая ты молодец, что не погрязла в пелёнках». Истину же стоит искать вовсе не в том, что скажут и подумают о вас другие.

Как вернуться в форму после родов: мой опыт

icon-vernutsya-v-formuЗдравствуйте, дорогие читатели блога Мама в Интернете! Я уже рассказывала, что во время беременности набрала целых 15 килограммов, 12 из которых, впрочем, остались в роддоме. Сегодня я расскажу о том, что помогает сбросить вес после родов и как делать это без вреда для лактации и здоровья молодой мамы.

Маленький спортзал дома

icon-zalПриветствую вас на блоге Мама в Интернете! Многие молодые мамы мечтают посещать спортзал, и здорово, когда такая возможность есть. Кто-то берёт детей с собой, а кто-то устраивает спортзал дома. Так же поступила и я, расскажу о том, где он разместился и из чего состоит.

Фотографии красивых закатов

iconЗдравствуйте, дорогие читатели блога "Мама в Интернете"! Вот уже несколько лет одно из наших любимых занятий – встречать закат. Неудивительно, ведь в тёплое время года природа дарит нам вот такую красоту, которой мы можем наслаждаться прямо из окна.