Как научиться рано вставать по утрам?



Привет, друзья! Предлагаю вашему вниманию отрывок видеоурока замечательного тренера личностного роста и развития Алекса Яновского, где он делится методом, который ответит на вопрос "Как научиться рано вставать по утрам?" Друзья, ни один преуспевающий и счастливый человек не спит до обеда. Учитесь вставать рано, намечайте большие цели, действуйте, ведь если вы просто встали рано и ждёте, когда же вам на голову свалится счастье и благополучие, то ничего не получите. Лишь ежедневные действия в сочетании с ранним пробуждением  приведут к результату! Желаю Вам успехов и больших побед!

Эта статья находится в разделе Саморазвитие. Также Вам могут быть интересны другие статьи этого раздела:

А какие способы используете вы, чтобы вставать рано бодрым и полным сил?

Многие годами пытаются обрести идеальную фигуру путем усиленных тренировок и изнурительных диет и знают, насколько это порой труднодостижимо. Для вас у меня есть подарок: с новым уникальным курсом вы можете обрести идеальные формы не выходя из дома! Подход основан на том, что все проблемы с лишним весом идуд из головы, и те, кто перепробовал множество диет, но остался недоволен результатом, согласятся с этой методикой.

Хотите быстро похудеть в домашних условиях?
Тогда эти курсы для вас!

С вами была Яна. До новых встреч!

share-comment

Подпишитесь на обновления блога и получайте уведомления
о новых статьях на почту!


13 комментариев к записи “Как научиться рано вставать по утрам?”
  1. Dinara

    Сегодня первый день рано встала, так хочется режим поменять с ночного и на дневной. А то так и пройдет вся весна и лето! Мне еще рекомендации Стива Павлины помогли.

  2. Александр

    Да здравствует Первое Мая –
    Весенний и праздничный день.
    Природа весной просыпается,
    И расцветает сирень.

    Давайте дарить поздравления
    Любимым родным и друзьям.
    Скажите, как сильно Вы любите,
    Как все они дороги Вам!

  3. Сергей

    Спасибо за интересную и содержательную информацию. Правильно говорится, кто раньше встает, тому бог подает. Удачи Вам! Заходите в гости!

  4. Аксана

    Было время, я в 3 утра вставала на работу :) А что делать – нужно!

  5. Лесоруб

    Летом мы работаем по ночам в лесу, потому что днем жара и духота :)

  6. Артем

    Отличный совет про запланированную встречу.

  7. Елена Меркель

    Статья у Алекса действительно интересная. Он в ней советует ложиться спать, когда хочется, а вставать в одно и то же время. Замотивировать себя очень важно! Без этого не возможно научиться рано вставать. Но я очень тяжелый случай! И это как раз сейчас актуально для меня. Я даже статью написала на тему как научиться рано вставать раз и навсегда. Но это для тех, кому уже совсем ничего не помогает =))

  8. Елена

    Да, действетельно, голова работает гораздо лучше утром. Ещё со школьный лет вставала в 5-6 утра. А сейчас – перешла на 4 !

    • Администратор сайта Яна

      Ого, теперь вы мой герой! Это ж какой длинный день, сколько всего можно успеть, ух! =) А у меня сейчас на последних неделях беременности всё с ног на голову, иногда в 4 утра только уснуть удается, и то ненадолго.

      • Елена

        При беременности, думаю что приоритет номер 1 – хорошо высыпаться ! Знаю по себе, так как у меня 2 чудесных мальчика ! А у вас это первый ребёночек ? =)

        • Администратор сайта Яна

          Первый =) Мальчик – я так рада! Это же сколько всего интересного: всякие винтики, шпунтики, конструкторы!
          А во сколько вы ложитесь спать?

          • Елена

            Да, с мальчиками мне тоже очень интересно. Любим вместе строить из лего, всякие эксперименты научные проводить, за природой наблюдать, созвездия в небе находить, …

            В принципе, думаю что если бы девочка родилась, я бы её также воспитывала бы.
            Мне родители пытались куклы навязать, но я их терпеть не могла ! А бабушка мне дарила конструкторы и машинки, что меня приводило в восторг !

            А ложусь спать я в 10 вечера =)

            • Администратор сайта Яна

              Мне муж очень на многое глаза открыл, раньше я, например, не замечала красоту окружающей природы, не столько интересовалась экспериментами, так что детишек ждет веселье)
              У нас во Вьетнаме был похожий режим дня, жили по Солнцу, а там очень ранний закат. Утром в пять вставалм и шли встречать рассвет на берегу моря. *IN LOVE*

Оставить комментарий

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс - mama-v-internete.ru