Свобода от пищевой зависимости



Вот уже вторую неделю я маюсь интересным недугом. То есть, маюсь я или это долгожданная свобода, я пока ещё не поняла. Дело в том, что у меня пропал интерес к еде. Разумеется, я ем несколько раз в день — не то чтобы без удовольствия, но скорее больше с целью утолить голод, а не получить удовольствие от еды, как раньше. Состояние для меня настолько ново и непривычно, что я решила поделиться и узнать — а как у вас?

Аппетит у меня сейчас хороший, но вот чего-то конкретного не хочется, и это просто очень странно, ведь поесть я люблю с детства. Знаю, что многие, услышав это, удивляются, мол, что ж тут особенного, ведь есть любят все. Оказывается, не все, и я всегда с подозрением смотрела на тех, кто не разделял мою гастрономическую страсть. Например, лёжа ночью в постели, я с удовольствием могла обдумывать, чем порадую свой желудок завтра, а иногда даже не могла уснуть от желания съесть что-нибудь этакое. Однако порции у меня всегда были очень скромные и я никогда не понимала, как можно есть что-то ночью. Даже в бессонные студенческие ночи после полуночи я могла максимум выпить воды или чая.

Читайте также: Как всё успевать с маленьким ребёнком

Садясь за стол, я обычно переживала, что в меня не влезет всё, чем я хочу себя порадовать, и ела больше, чем было бы достаточно для удовлетворения потребностей организма.

Не знаю, благодарить ли генетику или на самом деле те количества еды, которые казались мне огромными, были маленькими (того, что некоторые люди съедают на обед, мне может хватить на полтора дня), но проблем с лишним весом у меня нет и не было. Что, впрочем, не мешает мне, как почти каждой женщине, быть недовольной определёнными частями своего тела =)

Вы уже решили, чем порадуете своего ребёнка на праздник? Отличным решением может стать сказка, героем которой будет ваш ребёнок!

Сказка про вашего ребенка,
отличный подарок для него!

В беременность я отрывалась как могла. Не имея тяги к табаку или алкоголю, я каждый день баловала себя чем-то вкусненьким в немалых количествах. Уже в начале второго триместра пришлось на каждом приёме сообщать врачу ложное количество граммов, которое я прибавила. В итоге за беременность я набрала 15 килограмм. Почти 5 из них весил наш сынуля. Хотя, по-моему, кроме живота и отёкших рук и ног (не налезала обувь и кольца) в моей фигуре мало что изменилось. В день родов я оставила в роддоме 12 килограмм из 15.

Читайте также: Как мы решились на ребёнка

Во время грудного вскармливания моё отношение к еде изменилось. В первый месяц я особенно старалась придерживаться диеты, пища была непривычная и существенно менее калорийная. Меня мучил постоянный голод, а ела я в таких количествах, что даже муж удивлялся. Борьба за сохранение лактации давалась очень нелегко, я ела даже когда не хотела и литрами пила тёплую жидкость, только чтобы было чем кормить малыша. От вида еды хотелось плакать, и воспринималась она как корм для коровы…

Читайте также: Ребёнку не хватает молока, что делать?

Когда ГВ естественным образом начало подходить к концу, я составила огромный список того, что мне наконец-то можно будет съесть: тонны сладкого, копчёного, вредного и такого вкусного. Где-то с месяц я наслаждалась всем, о чём так мечтала, и когда около каждого пункта была поставлена мысленная галочка, у меня пропал интерес к еде.

Читайте также: Пропаганда грудного вскармливания. Кому это нужно?

Сейчас я ем только тогда, когда чувствую голод, не объедаюсь, потому что вкусно, и вроде бы должна этому радоваться. Однако первые дни я чувствовала себя, как бы это сказать, каким-то пищевым импотентом. Пробовала то и это, и понимала, что ничего не приносит мне удовольствия. Дико было понимать, что мне примерно всё равно, пиццу съесть или манную кашу, любимые темпурные роллы или сырники. Я и сейчас до конца не привыкла.

Тем, кто желает вновь почувствовать себя молодым и оздоровить свой организм, рекомендую сеансы омоложения Надежды Колесниковой, занявшие первое место на выставке нетрадиционных способов поддержания красоты в Испании, - результат на лице налицо уже через несколько дней без сомнительных таблеток и косметических операций!

Сеансы омоложения организма
Будьте молоды вечно!

Мы посетили немало городов и интересных мест в разных странах, и практически каждое из них у меня ассоциировалось с каким-то попробованным там блюдом: северный Кипр — самое вкусное мороженое в моей жизни, вьетнамский Нячанг — вкуснейшие мидии и лобстеры, Сахара — зелёный чай с миндалём, побережье Гоа — рис с креветками, Греция — лучшие сыры. Воспоминания о каждом месте были неизменно сопровождались впечатлениями от еды, а теперь эта часть будто стёрлась.

Читайте также: Самарийское ущелье, о.Крит

Больше всего меня поражает (и, честно говоря, радует), что я перестала есть сладкое. У меня будто открылись глаза — ну как можно, простите, фигачить в пирожные столько сахара?! Это просто мерзко. Последнее время я привередливо ела шоколад только немецкого и французского производителей, а сейчас не хочется и его. Пробовала покупать разные виды сладостей — ничего не идёт. Осталась только пара видов не очень сладких тортов, которые я ем с удовольствием.

Меня переключило куда-то в сторону фруктов и орехов, хотя последние пару лет мне их совсем не хотелось. Что ж, попробую прислушиваться к потребностям организма, думаю, ему виднее, что мне сейчас необходимо.

В целом, наверное, всё это здорово: в мире есть масса вещей, способная доставить удовольствие, и избавление от чревоугодия открывает новые горизонты. Наверное, так воплотилось моё желание улучшить свою фигуру.

Многие годами пытаются обрести идеальную фигуру путем усиленных тренировок и изнурительных диет и знают, насколько это порой труднодостижимо. Для вас у меня есть подарок: с новым уникальным курсом вы можете обрести идеальные формы не выходя из дома! Подход основан на том, что все проблемы с лишним весом идуд из головы, и те, кто перепробовал множество диет, но остался недоволен результатом, согласятся с этой методикой.

Хотите быстро похудеть в домашних условиях?
Тогда эти курсы для вас!

Бодрости, кстати, хоть отбавляй, и самочувствие будто улучшилось. Одно время, когда я работала дома, для меня было проблемой найти время для тренировок: я всегда или была только что после еды, или умирала от голода.

Оказывается, огромное количество людей интересуется проблемами пищевой зависимости. Так вот что это было?.. Раньше я даже от картинок вкусной еды приходила в экстаз, а сейчас — равнодушие.

Что вы думаете по поводу резкой потери интереса к еде? Как вы сами к ней относитесь? Что для вас еда: просто удовлетворение голода или настоящая страсть?

Сеансы восстановления нервной системы

С вами была Яна, мама в Интернете! Приглашаю вас подписаться на обновления сайта. До новых встреч!

share-comment

Подпишитесь на обновления блога и получайте уведомления
о новых статьях на почту!


21 комментариев к записи “Свобода от пищевой зависимости”
  1. Ольга Андреева

    Яна, я тебя , наверное, понимаю. Ты просто мои мысли озвучила.
    Я стала тоже замечать, что нет пристрастия к какой-нибудь еде. Ем , чтобы утолить голод, а что как-то все-равно. Сладкого тоже давно не ем и не хочется. Спокойно уже отношусь к конфетам, пирожным.Даже покупные йогурты мне кажутся черезчур сладкими. %)
    Нет, вру, вот салаты с дочкой едим очень охотно. Делаем часто сейчас салат с корнем сельдерея, свежим огурцом, зеленью, ваореными яйцами. С редисом уже салаты готовили.
    И внучке сладкое покупаю редко. Или печенье, или мармелад. Страюсь конфетами ее не баловать, у нее на сладкое аллергия, если переест.
    Может, период сейчас такой. Или просто организму трнребуется что-то другое, не то, что мы обычно ели и получали удовольствие от этого.
    Моя дочка тоже перестала есть еду, приготовленную на постном масле. Салаты заправляем или лимонным соком, сметаной или майонезом. Жареное тоже почти не готовим. Не хочется никаких котлет, колбас, и тому подобное.
    Я раньше даже плохое настроение заедала шоколадом. Сейчас тоже его редко ем.
    Вот так меняются привычки. :-D

    • Автор сайта Яна

      Ох, меня аж передёргивает при мысли о шоколаде, а раньше без него и дня прожить не могла! Меня тоже сейчас на офощи потянуло. И жареного тоже не хочется, что для меня нонсенс. Может, весна =) А может повзрослела: ну сколько можно уже лопать сладкое тоннами :-D Что ж, я рада, что изменения у меня в сторону более здорового питания произошли.
      Сыночка тоже планирую к сладкому не приучать особо. Хорошо, у нас и папа не любитель.

  2. Анна

    Я тоже спокойно относилась к еде, пока не решила поститься в этом году. Меня хватило на неделю. С каждым днем я увеличивала количество порций. Мне не хватало трехразового питания, состоящего из гарнира и капусты, бобов, лечо. В конце недели варила детям суп из мяса. Как мне было сложно. Я вся измаялась. Но слабины не дала. Пришла к выводу, что пока неготова соблюдать строгий пост. Сейчас ем все, кроме мяса. Я когда купила сыр – у меня глаза блестели так, как будто я золото нашла. Все-таки сыр для меня – это клад для желудка. Не могу без него жить.

    • Автор сайта Яна

      Как я вас понимаю! Я пока кормила и соблюдала диету, ела в огромных количествах, но пища-то некалорийная, постоянно чувствовала голод. Да и для многих людей запретный плод сладок =) Сын тоже каши разлюбил, несколько дней не ели, так теперь при виде неё прыгает :-D Сыр я тоже обожаю, но что-то в последнее время найти хороший стало настоящей проблемой. Качество всё хуже и хуже становится, уж и не знаю, где покупать. Хоть самим делать. Домашний сыр, кстати, безумно вкусный.

  3. Anna

    Такая тема многим близка, ведь иногда здоровье человека не позволяет ему кушать все, что бы хотелось. Я к пище абсолютно равнодушна – никогда не переедаю. Люблю вкусную еду и небольшие порции. По себе знаю, что тяжела перенести пост или диету, посте такой вот голодовки можно здорово сорваться и объедаться каждый день. Поэтому я кушаю по чуть-чуть, иногда делая фруктовые перекусы. =)

    • Автор сайта Яна

      Думаю, это оптимальное решение: всё можно, но понемногу. Никогда не могла понять, как люди выдерживают диеты и запреты. Мне когда-то нельзя было есть сладкое, так я плакала! Впрочем, потом оказалось, что если не поесть его несколько дней, желание пропадает. Наверное, это тоже своего рода зависимость, потом вещества выводятся из организма, и тяга пропадает. Сейчас у меня такая свобода без шоколада – красота! =)

  4. Ольга Андреева

    Аня, мы с дочкой держали пост две недекли. мяса не хотелось. к нему я как-то отношусь спокойно. А вот яиц. молочных продуктов не хватало.
    А вообще я больше ем овощи, каши разные и фрукты.

  5. Ольга Андреева

    Яночка, поздравляю вас с Вербным воскресеньем. Здоровья вам всем, счастья, добра и мира! *IN LOVE*

    • Автор сайта Яна

      Спасибо, дорогая Ольга! И вас с праздником! *ROSE* Мира и благополучия вам и вашей семье!

  6. Евгения

    Я в плане еды тоже спокойная. Изредка бывает, что чего-то хочется конкретного. В основном, когда очень голодная. На счет сладкого, есть оно, нет его, все равно)

    • Автор сайта Яна

      Я вот только теперь понимаю, какое же это счастье – не зависеть от сладкого! А то как шокологик была, честное слово :-D

  7. Лена Жабинская

    Я тоже стала замечать, что стала относиться к еде намного спокойней. Бывает, конечно, что доведёшь себя до чувства лютого голода, и на еду бросаешься, но это редко. Но вот без сладкого я точно не могу, всегда что-то лежит в специальном шкафчике))

    • Автор сайта Яна

      Да и у меня всегда был целый ящик под это дело отведён, но всё же рада, что поостыла к шоколаду)

  8. Ирина Зайцева

    Да, с темой зависимости от еды точно надо разбираться. Мне вот всегда надо кушать понемногу, но достаточно часто. Тогда проблем никаких нет.

    • Автор сайта Яна

      А я наоборот устаю от частых приёмов пищи, времени много тратится: только недавно поел и уже опять хочется, порции-то крохотные.

  9. Ольга Андреева

    Яночка, поздравляю тебя и твою семью со светлым праздником Пасхи. Мира вам, счастья и добра! *IN LOVE*

    • Автор сайта Яна

      Благодарю, Ольга, и вашей семье счастья и благополучия!

  10. Алла

    Ох, не знаю. Я когда голодная, просто сразу хочу чего то конкретного. А если ее и запахи учую…
    Может просто у меня такой режим, что не позволяет питаться часто.

    • Автор сайта Яна

      А у меня ещё одна странность: я словно чувствую запах блюда, а потом понимаю, что хочу купить/приготовить. Наверное, это организм так посылает сигнал о том, в чём испытывает потребность. Во всяком случае, когда я что-то хомячила, успокаивала себя именно так :-D

      Это хорошо! Когда слишком часто ешь, устаёшь бегать к холодильнику.

  11. Елена Курбатова

    Яночка, какие хорошие изменения претерпевает твой организм. Я раньше думала, что как можно не есть то-то и то-то, а как можно отказаться от этого, а теперь когда здоровье заставило следить за своим питанием у меня вкусы очень поменялись, я полюбила всё вареное, пареное, приготовленной в пароварке и не чувствую какой-то тяги особо к жареному, жирному, копчёному.

    • Автор сайта Яна

      Сама поражаюсь, сколько же я раньше ела только потому, что хотелось вкусненького! Оказывается, нашему организму не так уж много надо для поддержания нормальной жизнедеятельности. Сейчас вкус к еде вернулся, но, кажется, я научилась спрашивать себя, действительно ли я голодна или это просто курочка очень аппетитно выглядит :-D

Оставить комментарий

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс - mama-v-internete.ru