Записи с меткой ‘здоровье’

Как вернуться в форму после родов: мой опыт

Здравствуйте, дорогие читатели блога Мама в Интернете! Я уже рассказывала, что во время беременности набрала целых 15 килограммов, 12 из которых, впрочем, остались в роддоме. Сегодня я расскажу о том, что помогает сбросить вес после родов и как делать это без вреда для лактации и здоровья молодой мамы.
Читать далее »

Моя прибавка веса во время беременности

Здравствуйте, дорогие читатели блога Мама в Интернете! Сегодня мы поговорим о прибавке веса во время беременности. Нормальной прибавкой считается 10-12 килограммов. Мне врач сказала, что наберу я, скорее всего, даже не 12, а 9-10 кг. Однако это оказалось не так.
Читать далее »

Маленький спортзал дома

Приветствую вас на блоге Мама в Интернете! Многие молодые мамы мечтают посещать спортзал, и здорово, когда такая возможность есть. Кто-то берёт детей с собой, а кто-то устраивает спортзал дома. Так же поступила и я, расскажу о том, где он разместился и из чего состоит. Читать далее »

Как уложить ребёнка спать

Здравствуйте, уважаемые читатели! Почему в жизни с ребёнком так важна дисциплина, я уже писала. Родители и сами знают, насколько это полезно и здорово, когда малыш встаёт и ложится спать в одно и то же время и быстро засыпает. Как же этого добиться?
Читать далее »

Ребёнок – это дисциплина

Как прийти к тому, чтобы жизнь была комфортна и наполнена радостью от общения с малышом, а не усталостью и раздражением? Прежде всего, осознать, что ребёнок – это дисциплина. Это я поняла почти сразу после рождения сына. Без неё не выжить молодой маме. Соблюдение порядка и режима одинаково необходимо и полезно как ребёнку, так и его родителям.
Читать далее »

Кожный зуд при беременности

Сильный зуд во время беременности стал единственным моим беспокойством на последних неделях. Руки, ноги, живот и спина адски чесались, хотя какие-либо внешние проявления в виде сыпи отсутствовали. Помня о том, как нелегко было переносить этот период, я решила поделиться с вами некоторыми советами о том, как избавиться от зуда. Читать далее »

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс - mama-v-internete.ru