Записи с меткой ‘здоровый режим дня’

Как уложить ребёнка спать

Здравствуйте, уважаемые читатели! Почему в жизни с ребёнком так важна дисциплина, я уже писала. Родители и сами знают, насколько это полезно и здорово, когда малыш встаёт и ложится спать в одно и то же время и быстро засыпает. Как же этого добиться?
Читать далее »

Ребёнок – это дисциплина

Как прийти к тому, чтобы жизнь была комфортна и наполнена радостью от общения с малышом, а не усталостью и раздражением? Прежде всего, осознать, что ребёнок – это дисциплина. Это я поняла почти сразу после рождения сына. Без неё не выжить молодой маме. Соблюдение порядка и режима одинаково необходимо и полезно как ребёнку, так и его родителям.
Читать далее »

Приложение для учёта времени, или секрет того, как я всё успеваю

В предыдущей статье мы размышляли о том, как всё успевать с маленьким ребёнком, а успеть за день мне нужно немало: провести несколько часов с сыночком, переделать домашние дела, найти время на книги, иностранные языки, если получится, то и на блог, а также потренироваться. Не поверите, но всё это мне удаётся делать практически каждый день благодаря чёткой организации своего времени. Плюс к этому я работаю для удовольствия: преподаю немецкий язык два раза в неделю и удалённо замдиректорствую в школе иностранных языков. А как и благодаря чему у меня это получается — читайте в этой статье!
Читать далее »

Как всё успевать с маленьким ребёнком

Здравствуйте, уважаемые читатели! В комментариях меня часто спрашивают, как я всё успеваю, учитывая, что моему ребёнку всего полгода. Сегодня я хотела бы рассказать о своей системе, которая помогает мне не только всё успевать по дому и заниматься любимой работой, но и проводить достаточно времени с малышом, развиваться и заниматься спортом. И, как ни странно, даже спать по 8 часов. На напрашивающийся вопрос сразу отвечу — нет, мы живём отдельно, и бабушки нам не помогают.
Читать далее »

Здоровый режим дня. Зачем вставать рано?

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Мама в Интернете» и гости сайта! В прошлой статье мы рассуждали о благоприятном времени для отхода ко сну, а сегодня рассмотрим тему раннего пробуждения. Что делать, если вы «сова»? Как научиться рано вставать и, главное, стоит ли? На все эти и многие другие вопросы мы попробуем найти ответы в этой статье.
Читать далее »

Здоровый режим дня. Во сколько нужно ложиться спать

Все мы живём под Солнцем, но не многие знают, насколько сильно оно влияет на любого из нас. В каждую минуту времени в организме человека протекают определённые процессы, которые тесно связаны с фазами движения Солнца. Никто не в силах что-либо изменить в деятельности Солнца, но каждый из нас может выбрать для себя здоровый режим дня, при котором оно будет действовать на вас только положительно. Читать далее »

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс - mama-v-internete.ru