Записи с меткой ‘здоровый режим дня’

Приложение для учёта времени, или секрет того, как я всё успеваю

В предыдущей статье мы размышляли о том, как всё успевать с маленьким ребёнком, а успеть за день мне нужно немало: провести несколько часов с сыночком, переделать домашние дела, найти время на книги, иностранные языки, если получится, то и на блог, а также потренироваться. Не поверите, но всё это мне удаётся делать практически каждый день благодаря […]

Как всё успевать с маленьким ребёнком

Здравствуйте, уважаемые читатели! В комментариях меня часто спрашивают, как я всё успеваю, учитывая, что моему ребёнку всего полгода. Сегодня я хотела бы рассказать о своей системе, которая помогает мне не только всё успевать по дому, но и проводить достаточно времени с малышом, развиваться и заниматься спортом. И, как ни странно, даже спать по 8 часов. […]

Здоровый режим дня. Зачем вставать рано?

Здравствуйте, дорогие читатели блога «Мама в Интернете» и гости сайта! В прошлой статье мы рассуждали о благоприятном времени для отхода ко сну, а сегодня рассмотрим тему раннего пробуждения. Что делать, если вы «сова»? Как научиться рано вставать и, главное, стоит ли? На все эти и многие другие вопросы мы попробуем найти ответы в этой статье.

Здоровый режим дня. Во сколько нужно ложиться спать

Все мы живём под Солнцем, но не многие знают, насколько сильно оно влияет на любого из нас. В каждую минуту времени в организме человека протекают определённые процессы, которые тесно связаны с фазами движения Солнца. Никто не в силах что-либо изменить в деятельности Солнца, но каждый из нас может выбрать для себя здоровый режим дня, при […]

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс - mama-v-internete.ru