«Ум новичка», или как не потерять вкус к новым знаниям

Статья написана предыдущим автором сайта Еленой

Когда ты ребенок, вокруг так много всего, что еще только предстоит узнать о физическом мире. Мы бросали вызов огромным испытаниям, когда учились говорить, завязывать шнурки, читать, писать, дружить, а может даже играть на музыкальном инструменте. Путь обучения был крутым и сложным, но для нас было привычным начинать с самого начала практически все. 

Когда мы становимся старше, мы можем потерять наш «ум новичка» и изучение чего-то нового, на что требуется больше, чем несколько часов или дней может показаться невыносимо долгим. Мы рассчитываем на то, что в состоянии тратить на освоение чего бы то ни было гораздо меньше времени, чем это иногда необходимо. Как же не потерять ум новичка и вкус к новым знаниям и открытиям?

Почему многим людям, по достижении определенного возраста, так тяжело обучиться чему-то новому, особенно если это что-то трудное? Это вовсе не потому, что мы тупеем с возрастом. Это происходит потому, что мы ожидаем от самих себя слишком многого. Ребенку может понадобиться несколько лет, чтобы научиться играть гаммы на фортепиано, и при этом мы ожидаем, что сможем истолковать пять стихов Священного Писания на иностранном языке за полчаса. Поскольку мы имеем тенденцию использовать ограниченный набор манипуляций в повседневной жизни, мы часто забываем, что нужно делать для того, чтобы научиться чему-то совершенно новому.

Йоги Бхаджан, мастер кундалини-йоги, говорил, что требуется 1000 дней постоянной практики, что бы освоить что-нибудь. То есть, если даже заниматься каждый день потребуется почти 3 года! Вот почему вы освоили чтение, письмо и завязывание шнурков на ботинках ... вы просто давно начали это делать!

Быть терпеливым к себе фактически является частью практики. В самом деле, ведь прежде чем мы сможем что-либо сделать, нам придется стать стойкими и не бояться ошибиться!

Если мы сможем сохранять «ум новичка», мы сможем разбудить ту часть себя, которая будет наслаждаться многообещающим положением, находясь у подножия крутого холма. Потому что мы будем знать, что если продолжать идти в вверх, мы, в конечном итоге, доберемся до вершины.

5 способов развить в себе «ум новичка»:

1. Скажите "ДА!" новым возможностям и мероприятиям: вы преуспели в занятиях йогой? Тогда как насчет того, чтобы заняться боевыми искусствами? Или научиться премудростям тайской кухни?

2. Делайте что-нибудь, что обычно дается вам с трудом: это поможет вам разобраться в нюансах «освоения» чего-либо и даст вам более полное представление о том, сколько навыков и координации вы приобрели с практикой.

3. Учите! Нет лучшего способа оценить свою собственную способность начинать с нуля, чем обучение новичков.

4. Простите себя за то, что вы не всегда лучше всех во всем.

5. Настройте себя на то, чтобы получить удовольствие в любом случае.