Как всё успевать с маленьким ребёнком

Здравствуйте, уважаемые читатели! В комментариях меня часто спрашивают, как я всё успеваю, учитывая, что моему ребёнку всего полгода. Сегодня я хотела бы рассказать о своей системе, которая помогает мне не только всё успевать по дому и заниматься любимой работой, но и проводить достаточно времени с малышом, развиваться и заниматься спортом. И, как ни странно, даже спать по 8 часов. На напрашивающийся вопрос сразу отвечу — нет, мы живём отдельно, и бабушки нам не помогают.

Когда малыш был совсем маленьким и мог по много часов подряд находиться у груди, мне, безусловно, было намного тяжелее, а об отдыхе не было и речи. О моих весёлых буднях того периода можно прочесть в одной из статей. Однако когда Артур подрос, мне всё равно казалось, что я ничего не успеваю. И вот тут-то на помощь пришла чёткая система учёта времени, которое уходит на различные задачи.

Читайте также: Кормление: по часам или по требованию?

Собственно, решение я начала искать, когда наткнулась в Интернете вот на такой мотивирующий ответ женщины вечно ноющим матерям, ничего не успевающим по дому:

Я подумала "Как же она права!" и даже сохранила себе этот пост. И стала думать, что можно изменить.

Итак, что мы имели вначале. Малыша, на которого уходит львиная доля времени, ежедневные домашние обязанности в виде готовки, уборки и прочего, огромное желание иметь хоть сколько-нибудь времени на себя и цели образовательного характера, которым нужно было посвящать какое-то время ежедневно. Мне хочется и в декрете оставаться интересным человеком, который может говорить не только о пелёнках и домашнем хозяйстве. Впрочем, больше всего я всё равно говорю о своём малыше

Читайте также: Нужна ли женщине работа?

Молодые мама знают, что, когда начинаешь чем-то заниматься, в любую минуту может раздаться недовольный крик, ты всё бросаешь и бежишь к ребёнку. Но даже когда малыш спал (а поспать он, к счастью, очень любит), я бросалась от одного дела к другому, чередуя обязанности с отдыхом. В итоге в конце дня я обвиняла себя, что мало времени провела с ребёнком, целый день делала дела, на которые можно было потратить гораздо меньше времени, и совершенно не успела отдохнуть. Отдых для меня — чтение книг, занятия на коврике и тренажёре и, конечно, изучение иностранных языков, я ведь лингвист, как-никак, и даже продолжаю преподавать в школе иностранных языков в виде пары занятий в неделю.

Пополните словарный запас и научитесь стройть предложения
с интерактивным курсом английского языка!

Какое-то время я до двух ночи читала или занималась немецким, уложив малыша спать в 9-10 часов вечера. Мне казалось, вот они, мои часы свободы. Но утром, естественно, я была абсолютно разбита. Тогда я поняла, что режим — то, что мне нужно.

Для меня очень важным стало составление чёткого плана: что я хочу успеть за день? Главное задаться целью. Возможно, я успею не всё, но хотя бы попытаюсь. Для каждого дела желательно хотя бы примерно определить временные рамки.

Читайте также: Эффективные способы изучения иностранного языка

Единственный, и самый важный, пункт, не поддающийся никакому планированию, — это мой сыночек. Да и зачем, собственно, планировать удовольствие? Что важного я заметила: если я нахожу какое-то время на себя, то с гораздо большим удовольствием общаюсь с сыном. С Артюшей мы не скучаем: делаем массаж и различные упражнения, прыгаем на фитболе, читаем книжки и рассматриваем картинки, поём песенки, играем и просто дурачимся вместе.

Вы уже решили, чем порадуете своего ребёнка на праздник? Отличным решением может стать сказка, героем которой будет ваш ребёнок!

Сказка про вашего ребенка,
отличный подарок для него!

Если мама занята, ребёнка может замечательно занять развивающий коврик, мобиль и многое другое. Шезлонг тоже оказался отличным помощником, если сынок хотел находиться около меня, пока я готовила. О том, без каких приспособлений я не представляю себе жизнь с малышом, читайте в следующей статье.

Пока ребёнок спит, успеть можно немало, если правильно распределять своё время. На крайний случай можно отправить папу погулять с малышом, но к такому способу я прибегала всего пару раз: мне больше нравится гулять всей семьёй.

Замечательным решением стало совмещение нескольких дел: во время еды или кормления малыша можно преспокойно читать или писать статью, во время занятий на тренажёре — слушать новости/диалоги/тексты на немецком языке или разговаривать с мамой по телефону. Если честно, я в принципе ненавижу телефонные разговоры, исключение составляет только общение с мамой, но раньше (до рождения ребёнка, то есть в другой жизни) я могла болтать с ней, просто лёжа на кровати, теперь же я не могу представить себе такое расточительство — наушники стали моим спасением, и я обязательно делаю что-то не отвлекающее от беседы во время разговора.

В то же время очень важно не растягивать бытовые обязанности на весь день: если вы решили навести порядок, можно быстренько пройтись по всем фронтам — от посуды до белья. Ещё давно муж мне советовал: если дело требует меньше пяти минут, делай его сразу. Да и вообще я замечаю, чем больше мелочей переделаешь с утра, тем больше времени будет в течение дня.

Думаю, вам знакома ситуация, когда запланированных дел гораздо больше, чем времени на их выполнение. Порой не получается успеть сделать даже самое необходимое, и это выбивает из колеи. В этом случае на помощь вам придет замечательный курс «Хозяин времени», который будет полезен всем, кто хочет научиться правильно распределять свое время и больше успевать.

Как научиться эффективно распоряжаться своим временем
и всё успевать?

Список дел на день лучше расписывать накануне, тогде же решить, что хочется приготовить завтра, тем более что некоторые блюда требуют предварительной подготовки: тот же горох для супа лучше замачивать заранее.

Что касается уборки, проще прибираться понемногу каждый день — и времени меньше уходит, и дома всегда чисто.

Ни в коем случае не пренебрегайте всевозможными приспособлениями и девайсами, которые могут помочь вам по дому. Пюре малышу у меня греется в специальном подогревателе и, если малыш ещё спит, поддерживается на определённой температуре — мне не нужно без конца разогревать питание. Приобретя отличную швабру и ведро с отжимом более удобной модели, я ещё быстрее (и чаще) мою пол. А стиральная, посудомоечная и сушильная машинки выполняют немалую часть моей работы. Если вы тоже раньше не знали о существовании сушильных машин и не в курсе их преимуществ, обязательно прочитайте эту статью.

Благодаря использованию технических помощников домашние дела делаются параллельно с тем, как я занимаюсь ребёнком или своим развитием. Ну а быстренько запустить стирку и поставить еду готовиться — дело совсем не сложное.

Так, стирку я делом не считаю: ну как можно говорить «Я стираю», если закидываешь бельё в стиральную машинку? Поэтому к жалобам «Я так устала, ведь стирала целый день» остаюсь равнодушна. Ещё каких-нибудь 20 лет назад тяжёлое и мокрое белью нужно было самой доставать и закладывать в центрифугу, от которой нельзя было отойти. А ещё несколькими десятилетиями ранее наши бабушки полоскали бельё на речке зимой. Вот они могли бы пожаловаться на эту домашнюю обязанность.

Читайте также: Методы самоорганизации

Что касается поддержания себя в хорошей форме, вы удивитесь, как мало времени человеку требуется для этого ежедневно. Я на улице не бегаю, поэтому мы давно приобрели беговую дорожку, но и без неё можно сделать немало упражнений. Поупражняться с гантелями, сделать растяжку на фитболе и покачать пресс прекрасно можно за десять минут. Ваш ребёнок при этом может находиться рядом: Артура, например, очень веселило наблюдать за прыгающей или бегающей мамой. Так что мамы, утверждающие, что на тренировки нужно время, которого с ребёнком просто нет, по-моему, неправы.

Итак, система «Как всё успевать с маленьким ребёнком» была составлена: чёткий план, временные рамки и группировка дел по категориям. Оставалось только решить главную проблему — найти способ контролировать их выполнение. Каким решением я воспользовалась, читайте в следующей статье! В итоге помимо ребёнка я успеваю заниматься работой, блогом, спортом и саморазвитием, а дома всегда свежая домашняя еда.

Поэтому всем, кому кажется, что всё успевать с маленьким ребёнком невозможно в принципе, я советую перестать расстраиваться и попробовать перестроить свой день: вы увидите, сколько всего можно успеть, если правильно подойти к планированию!

А какие дела в вашем ежедневном списке? Всё ли вы успеваете сделать? Что вы (не) успевали с маленьким ребёнком? Какие советы вы могли бы дать молодым мамам, чтобы всё успевать?

С вами была Яна, мама в Интернете! Приглашаю вас подписаться на обновления сайта. До новых встреч!