Питание в детском саду

Наслушавшись разных неприятных историй, зачастую не имеющих под собой основания, я была несколько озадачена тем, что же будет есть мой сын, когда пойдёт в детский сад, как будет организован процесс питания и как это всё отразится на здоровье ребёнка. Негатива мы порой слышим достаточно (тут главное вовремя переключить внимание), поэтому я тем более буду рада поделиться с вами своими положительными эмоциями по этому поводу, рассказать, как именно проходит кормление в детском саду, и познакомить вас с меню.

Питание в саду пятиразовое, а меню десятидневное, так что наскучить какое-то блюдо точно не может, и даже если ребёнку что-то не по вкусу, встретится это что-то не чаще, чем раз в десять дней. Впрочем, наш сын ест абсолютно всё, об этом отдельно.

Еда в саду всегда вкусно пахнет. Для контроля родителям можно пробовать блюда из меню. Завтрак – то, что заставляет сына спешить в садик. Дома он максимум съедает банан и выпивает чай. Как-то утром я заглянула в группу ещё раз, чтобы сказать пару слов воспитательнице, и Артур, увидев меня, радостно сообщил, что они сейчас будут кушать гречневую кашу, а после спокойно закрыл за мной дверь. Иди, мол, мать, у нас тут завтрак.

Как и всё остальное, кормление детей в саду проходит по расписанию, что тоже не может мне не нравиться, потому что это полезнее для организма. Завтрак после утренней гимнастики в восемь утра. В девять – второй завтрак, символический, чаще это фрукт или сок. Обед – после прогулки, в полдень. Потом малыши спят, а после пробуждения их ждёт лёгкий полдник в 15 часов. Спустя час – ужин.

Читайте также: Почему ребёнок не ест в саду

Каждый день на стенд вывешивается листочек с меню, и родители могут посмотреть, чем сегодня будут кормить их чад. Супы всегда на мясокостном бульоне, каши молочные. Если у ребёнка аллергия на какой-то продукт (нужна справка), то еду для него готовят отдельно, без аллергена.

Вот пара примеров ежедневного меню в детском саду:

1) Завтрак:
- каша молочная овсяная
- кофейный напиток с молоком
- батон йодированный
- масло сливочное

Второй завтрак:
- Киви

Обед:
- салат из белокочанной капусты
- свекольник на мясокостном бульоне
- суфле из говядины
- макароны
- компот из шиповника
- хлеб ржано-пшеничный

Полдник:
- чай без сахара
- мармелад

Ужин:
- омлет паровой с мясом
- салат из картофеля с огурцами
- сыр
- хлеб пшеничный
- сок

2) Завтрак:
- каша манная молочная со сливочным маслом
- какао с молоком
- батон йодированный
- масло сливочное

Второй завтрак:
- яблоко

Обед:
- суп – домашняя лапша на курином бульоне
- салат из картофеля с помидором
- овощи тушёные с отварной птицей
- компот из изюма
- хлеб ржано-пшеничный

Полдник:
- ватрушка с творогом
- сок фруктово-ягодный

Ужин:
- суфле из рыбы
- картофельное пюре
- огурцы солёные
- чай с сахаром
- хлеб пшеничный йодированный

Неплохо, правда?

У Артура стали проскакивать фразы, которые он слышит в саду, например, продекламировал как-то перед едой, что у нас сегодня на обед, а скушав суп, сам себе выдал: «Молодец, теперь кушай второе».

Читайте также: Первый раз в детский сад

Вот такой положительный опыт мы получили в нашем саду. Жду ваших отзывов и рассказов о том, как вам и вашим детям нравится питание в детском саду.

довольный школьник