Восемь приемов невербального общения для достижения успеха

Статья написана предыдущим автором сайта Еленой

Вы когда-нибудь задумывались, каким образом осанка, выражение лица и другие физические особенности могут воздействовать на ваши успехи в карьере? Если нет, то возможно именно теперь следует присмотреться к тому, какие сведения язык тела может передать о вас как о профессионале.

Невербальное общение играет важнейшую роль в достижении успеха, вне зависимости от области деятельности и места в профессиональной иерархии. И хотя их влияние зачастую остается незамеченным, поза и движения сообща работают на то, чтобы передать окружающим характерную информацию о вас. Благодаря эффективному (или не слишком эффективному) использованию приемов невербального общения неквалифицированный работник способен серьезно преуспеть в своей карьере, а более талантливые специалисты, напротив, могут зачахнуть среди менеджеров среднего звена.

К счастью, всякому под силу использовать язык тела с пользой для себя, достигая таким образом лучшего взаимопонимания и приобретая репутацию в рядах коллег.

Личностные качества, подталкивающие вперед вашу карьеру

Что касается влияния в бизнесе, то множество факторов воздействуют на то, как вас воспринимают окружающие. Подбор слов, тон и громкость голоса, стиль одежды подают сигналы (правильные или ложные) относительно ваших способностей.

Однако одним их важнейших факторов в формировании образа человека в глазах окружающих является язык тела. При помощи движений, позиционирования и выражения лица вы можете изображать следующие позитивные качества:

- Уверенность - бизнес-лидеры традиционно славятся тем, что проецируют уверенность, в том числе уверенность в своих возможностях и достижениях. Когда вы хотите преуспеть, то используйте невербальное общение, чтобы продемонстрировать свою уверенность, даже если вы ее и не испытываете.

- Заинтересованность - потенциальные работодатели, коллеги, партнеры и клиенты желают работать с людьми, которые находят темы, обсуждаемые ими, весьма интригующими. Проявляя активную заинтересованность в разговоре, лекции или презентации, вы покажете, что и в качестве специалиста продемонстрируете такой же уровень вовлеченности в будущие деловые отношения.

- Открытость к сотрудничеству - способность взаимодействовать с другими во имя общих целей является такой же необходимой, как и уверенность в себе. Умение распознавать и внедрять идеи, высказанные одной или несколькими сторонами, поможет вам улучшить собственные позиции.

- Интеллект - успех в любой отрасли требует обширных знаний по разным вопросам: от образования до профессионального и жизненного опыта. Приемы невербального общения, демонстрирующие понятливость и расторопность, являются индикаторами высокого интеллекта и способности быть ответственным.

- Сопереживание - важен не только интеллект, но и эмоции. Специалисты, которые умеют распознавать и отвечать на эмоциональные запросы клиентов и коллег, имеют высокие шансы на продвижение в карьере.

Демонстрируя вышеперечисленные качества при помощи техник невербального общения, вы сумеете вызвать уважение к себе без единого слова.

Восемь наиболее эффективных приемов делового невербального общения

1. Смотрите собеседнику в глаза и одновременно активно слушайте. Слушая другого человека, вы показываете: то, что он говорит, является интересным и важным. Сохраняя контакт глазами во время разговора, время от времени кивая и используя прочие индикаторы сосредоточенного внимания, вы выказываете уважение к своим коллегам.

2. Держите ладони прижатыми к столу. Окружающие могут и не заметить этого движения, но это все равно поможет им сформировать правильное мнение о вас. Когда человек прижимает обе ладони к столу, кафедре или прилавку во время разговора, он выглядит более влиятельно и авторитетно.

3. Двигайтесь синхронно. Имитация, или «отзеркаливание» языка тела собеседника демонстрирует, будто вы солидаризируетесь с ним и с идейной точки зрения. Понаблюдайте, какие позы принимают другие люди, как они сидят, стоят или ходят и попытайтесь сымитировать их движения, жестикуляцию, выражение лица (как они смеются, хмурятся и т.д.) Цель – не полностью мимикрировать под другого человека, но выработать ощущение взаимодействия.

4. Примите свободную позу. Свободная поза во время разговора или выступления перед людьми поможет вам стать более раскованным и говорить с большей уверенностью.

5. Будьте открыты и преодолевайте возможные барьеры. Люди делают эмоциональные выводы по манере держаться. Поэтому если вы сутулитесь, скрещиваете руки на груди или иначе показываете, что «закрываетесь» от окружающих, то аудитория ответит вам тем же. Держитесь расслабленно, а руки преимущественно располагайте вдоль тела, чтобы продемонстрировать открытость по отношению к тем, с кем общаетесь. Также не держите в руках больших предметов и не позволяйте никаким конструкциям, например столам, разделять вас друг с другом.

Вы уже решили, чем порадуете своего ребёнка на праздник? Отличным решением может стать сказка, героем которой будет ваш ребёнок!

Сказка про вашего ребенка,
отличный подарок для него!

6. Искренне улыбайтесь. Приближаясь к человеку, представьте, что здороваетесь со старым другом, и улыбка возникнет непроизвольно. Это создаст ощущение тепла и доброжелательности, которое побудит других быть более открытыми.

7. Сократите количество движений. Неестественная топорная поза не сослужит хорошей службы в деловых переговорах. Однако ерзать, почесываться, покачиваться, подергиваться и перескакивать с места на место тоже не следует. Это проявление нервозности и раздражительности. Чрезмерная жестикуляция во время разговора также отвлекает. Лучшее решение – естественные, незаметно контролируемые движения, помогающие подчеркнуть ваши достоинства и в то же время «отзеркалить» язык тела другого человека.

8. Развивайте уверенное рукопожатие. Благодаря своим тактильным ощущениям, рукопожатие стало общепринятым видом приветствия во многих культурах. Но доведение до совершенства этого, казалось бы, простого приема требует некоторой подготовки. Избегайте крайностей в рукопожатиях, не делайте их слишком слабыми или, наоборот, очень сильными. Вместо этого сделайте своей целью недолгое, естественное рукопожатие, побуждающее человека уважать вас и доверять вам.

Несмотря на то, что выполнение некоторых их этих приемов может показаться непростым, практикуя их постоянно, вы сможете выработать такую манеру невербального общения, которая поможет вам в плане карьерного роста. Продвижение по службе, возможно, и не произойдет немедленно, но через некоторое время правильный язык тела вам обязательно посодействует.

С вами была Яна. До новых встреч!